¿Y si lo que te tiene estancada no es falta de ganas, sino creencias que ni siquiera sabés que están ahí?
Cada semana repetís los mismos patrones. Te exigís de más. Te cuesta poner límites. Sentís que "deberías poder" con todo... pero tu cuerpo te pide parar.
Sentís que entendés muchas cosas "con la cabeza", leíste libros, hiciste terapia, trabajaste en vos... pero algo sigue igual.
Te cuesta bajar al cuerpo lo que tu mente ya sabe. La ansiedad vuelve, el estrés te gana, la sobrecarga emocional no para.
Repetís dinámicas en tus vínculos que no querés repetir. Con tu pareja, con tu familia, incluso con vos misma.
Sabés que hay patrones familiares que te condicionan, pero no sabés bien cómo trabajarlos sin pasarte años solo hablando de ellos.
Tu agenda está llena de "tengo que", pero nunca hay espacio real para vos. Y cuando lo hay, no sabés bien qué hacer con él.
Te decís frases como:
"Debería poder sola"
"No es para mí"
"Después, cuando tenga tiempo"
"No quiero molestar"
"Tengo que ser fuerte"
Y mientras tanto, tu cuerpo te pide otra cosa. Tu energía está baja. Tu paz interior, lejana.
Y mientras tanto, tu cuerpo te pide otra cosa. Tu energía está baja. Tu paz interior, lejana.
Sabés de qué te hablo, ¿verdad?
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Lo que pasa es que no puedes cambiar lo que no miras.
No porque no seas capaz.
Sino porque necesitás un espacio sostenido, un momento fijo en tu semana donde realmente puedas parar, respirar y mirarte con verdad.
Un espacio donde no tengas que sostener a nadie más.
Donde puedas bajar el ruido y conectar con lo que realmente está pasando en tu interior.
Ahí es donde entra Raíz Viva.
Tu espacio semanal online para estar con vos
Raíz Viva no es un curso más.
No es teoría. No es "aprender" más cosas.
Es un ritual semanal de reconexión.
Un momento fijo en tu agenda donde, a través de:
Hipno-Respiración consciente.
Bajás del ruido mental, habitás tu cuerpo y liberás lo que venís cargando.
Mirada sistémica
Entendés qué dinámicas familiares, lealtades invisibles y lugares en tu sistema están impactando tu presente.
Trabajo con creencias inconscientes Detectás las frases internas que te limitan y empezás a cambiarlas de manera práctica, no solo intelectual.
Cada semana nos encontramos online, en vivo por Zoom
- Contexto del tema del día
Merecimiento, dinero, vínculos, límites, sostén, control... Temas de tu vida real, de hoy.
- Mirada sistémica
¿Qué pasa en los sistemas con este tema? ¿Qué lealtades están jugando? ¿Qué lugar estás ocupando sin darte cuenta?
- Trabajo con creencias
Detectamos las frases internas que te sabotean y construimos frases ancla nuevas.
- Práctica de respiración consciente
La práctica principal: respiración conectiva guiada con visualización. Acá es donde el cuerpo suelta, integra y transforma.
- Cierre e integración
Volvés a vos, más en paz, más clara, más entera.
¿Qué dicen sobre Raíz Viva?
¿Cómo es un encuentro de Raíz Viva?
Hola Andy! Antes que nada quiero agradecerte por este espacio, espero cada viernes para respirar. La energía es alta y la hipnorespiración consciente ha cambiado ni vida
Gisella
Gracias, Andy, por este espacio donde pude reencontrarme conmigo misma. A través de tu guía descubrí lo valiosa que soy y comprendí que mucho de lo vivido en la infancia puede transformarse y sanar. Gracias por enseñarme la hipnorespiración consciente, una herramienta profunda y poderosa que me acompaña en cada paso de este proceso. Tu acompañamiento hizo una diferencia enorme en mi camino.
Silvina
Gracias Andy por el acompañamiento tan amoroso que tuviste conmigo en el origen de mi poder. Fue un proceso transformador que me ayudó a reencontrarme conmigo. La respiración es una herramienta increíble que se queda conmigo. Espero cada viernes para practicarla!!
Moira
Gracias mi Andy querida por tener siempre las palabras precisas que nos llegan directo al alma. Lo que haces con nosotros es como esculpir: vas reconstruyendo, sanando y dándole forma nueva a partes de nosotros que creíamos perdidas.
Gracias por mostrarnos tu humanidad, por recordarnos con tu ejemplo que tu camino, tus luchas y tu verdad no están lejos de la nuestra. Gracias por guiarme en alcanzar mi libertad, para encontrar mi propio reconociminento y aceptación.
Gracias por acompañarnos con tanta honestidad, tanto cariño y tanta luz
Daniela
Mi Andy linda,
Quiero darte las gracias desde el corazón por acompañarme en este proceso de crecimiento. Tu presencia, tu guía y la manera tan amorosa y consciente en la que me sostienes en cada sesión y cada respiración han sido un regalo para mí 💜.
A través de tu trabajo he aprendido a conectar conmigo, a escuchar mi cuerpo y a descubrir espacios internos que no sabía que estaban ahí. Tu forma de enseñar me ha dado herramientas que hoy siento que me transforman y me fortalecen cada día.
Gracias por tu paciencia, tu dedicación y por crear un lugar seguro donde puedo soltarme y ser yo misma. Estoy verdaderamente agradecida por todo lo que he aprendido contigo y por el impacto tan positivo que has tenido en mi vida.
Con cariño y gratitud,
Paola
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Qué empieza a cambiar cuando te das este espacio
No es magia. Es práctica sostenida. Es mirarte con verdad. Es elegirte cada semana.
Y cuando hacés eso, pasan cosas:
- 🌱 Tenés más calma y claridad en tu día a día, menos ruido mental
- 🌱 Empezás a ver los patrones que antes estaban invisibles (en tus vínculos, en tu relación con el dinero, con el merecimiento)
- 🌱 Habitás más tu cuerpo, menos la cabeza acelerada
- 🌱 Bajás el estrés y la sobrecarga emocional de forma real, no solo "aguantando"
- 🌱 Cambiás creencias limitantes que te tienen frenada hace años
- 🌱 Ponés límites más claros, te respetás más, te tratás mejor
- 🌱 Dejás de repetir dinámicas que no querés en tus relaciones
- 🌱 Te sentís sostenida por una comunidad que también está en procesos profundos, sin juicios
No estás sola a muchos nos pasa lo mismo. No tenés que poder con todo. Y está bien.
Soy Andy Barreto, y trabajo con respiración consciente, mirada sistémica y creencias desde hace 15 años.
Acompaño a mujeres y hombres que están listas para mirarse de verdad, sin más vueltas, sin más "después".
Creo profundamente que el bienestar no se deja para cuando "tengas tiempo". Se agenda. Se elige. Se sostiene.
Y Raíz Viva es eso: un espacio sostenido donde podés volver a vos, semana a semana, sin tener que hacerlo sola.
Quién sostiene este espacio
Tu Próximo Paso
Cuando te sumás a Raíz Viva, recibís:
- Entre 4 y 5 encuentros al mes en vivo por Zoom
- Grabaciones disponibles por tiempo limitado
- Comunidad en WhatsApp con sostén entre encuentros
- Frases ancla y prácticas para tu día a día
- Un espacio sostenido que es solo para vos